15 min Emom 2 Raaka tempaus + 1 valakyykky

15 min emom
2 Raaka tempaus + 1 valakyykky

9-6-3 Raaka tempaus/ boksihyppy

Aikaa vastaan
9-6-3
Raaka tempaus 70% maksimista
Boksihyppy 50/60cm