WOD for Monday, Sep 27, 2021

14min, joka toisella minuutilla 1 x tempaus + 1 x tempaus riipusta

14min, joka toisella minuutilla 1 x tempaus + 1 x tempaus riipusta

12min AMRAP: tempaus / box-over-jump / istumaannousu

12min AMRAP:

  • 5 raakatempaus (N 30kg / M 42,5kg)
  • 10 box-over-jump (N 50cm / M 60cm)
  • 15 istumaannousu