Tiistai 16.10.2018 ”CrossFit Total”

“CrossFit Total”

  • Takakyykky 1-1-1
  • Shoulder press 1-1-1
  • Maastaveto 1-1-1

Treenissä haetaan maksimitulosta jokaisessa liikkeessä. Yrityksiä on kolme per liike. Tulos on kaikkien liikkeiden maksimitulosten yhteistulos.

Mainokset